【閱讀書摘】人生路引 - 我從閱讀中練就的 28 個基本功
楊斯棓醫師在此書中以 28 本國內外書籍搭配自己的人生經驗整理出一條讓讀者除了能活下來，還能活得好的康莊大道。
這本書的內容就像是一個同心圓，以自己為出發點向外擴散；整理好了自己再培養出自己的影響力。
其次整頓自己的思維習慣後再來探討投資心法。
書中對於育兒、養老、伴老及面對長者的離別甚至是自己的人生終點都有一套完整的指引。
本書的最終篇章則為助人，完整了同心圓的最外層。
整本書將獨善其身到兼善天下都容納在約 300 頁的內容中，可說是句句都是精髓。
接下來我將書中我比較有共鳴的內容整理於下方供參考。並不會將書中的 28 本書皆列出重點。
一、讀懂一本書
楊斯棓以中國企業家樊登所著的「讀懂一本書」作為起點。先理解如何讀書，後續才能繼續閱讀下去。
讀懂一本書一書我也曾在書店中簡易翻閱過，但可能為中國人所撰寫，用詞、舉例都並不貼合我所在的生活環境，讓我沒辦法對這本書產生興趣。
經由楊斯棓醫師閱讀後整理出最為精華的內容來告知讀者，我想這對讀者閱讀本書來說是最好的開端。我再將其精華內容取出最精華的一句話：看完這本書後，要利用 15 分鐘的時間將本書內容講給一位聽了之後對他有幫助的朋友。
讀懂一本書的概念，就如同最高學以致用法。利用輸出來讓自己更能吸收書中內容。
二、說出影響力
經由楊斯棓醫師整理本書後得到的結論為：分清楚「把事情做完」及「把事情做好」的差異。
明明是「說」出影響力，怎麼會跟「做」事情有關呢？
以健身房櫃台作為舉例：
- 對每位進來健身的會員說出「您好，歡迎光臨。」
- 記住每位會員的姓名及需求並在前來健身時說出「陳先生您好，今天一樣來游泳嗎？目前更衣室正在進行打掃，可以正常使用但請小心地面濕滑喔。」
上述兩個情境就能看出差異，藉由「把事情做好」時所說出的話，影響到的可能不是別人，而是自己。若今天經理決定將兩種情境的人選一升遷為主管，你覺得會是誰升遷呢？
三、與成功有約
與成功有約一書最主要的宗旨在於要事第一，並提出了時間管理矩陣。
時間管理矩陣相信蠻多人都有聽過：利用垂直座標軸切割出四個象限，分別為緊急且重要、不緊急但重要、緊急但不重要、不緊急且不重要四個部分。
書中提到大多數人首先都一定會處理第一象限的緊急且重要，處理完畢後接著處理第三象限的緊急但不重要之事。讓第二象限的不緊急但重要之事因時間變少而慢慢變成緊急且重要。
書中作者鼓勵各位依照象限處理事情，放下第三第四象限，專心處理重要之事為上。
四、創意，從無到有
本書初版發行於 1940 年，原著作者楊傑美先生認為所有的創意並非無中生有，並非像動畫般在腦中閃過一道閃電而發想出。作者認為創意是在前人所想出來的作品上做點改變，例如重組舊事物或有能力看到不同事物之間的關聯性。簡言之，創意是可以被訓練的，書中也有提出發想創意最重要的一個關鍵：腦海中的素材夠多。平時多看看不同領域的事物，理解其原理並將其記在腦中，有需要時便可派上用場。如同書中一句經典名言：萬花筒裡的碎片越多，它可能組合出的型態也就越多。
五、父母的語言
有些父母認為，小孩在學齡前聽到華語以外的語言，會影響小孩對於語言的專注度，進而導致主要語言說不好。該說詞在 1960 前是非常主流的說法。但根據近代研究，嬰孩的大腦依舊是能清楚分辨兩種語言的差異，並在腦中持續監控著。
作者在書中舉例，若家中耆老只會說閩南語、客語或部落語言，卻為了教育孩子說華語而要求耆老說出一口拗口的華語。在這樣的環境下成長的小孩能把中文說得字正腔圓嗎？
也有家長認為，沒有必要跟嬰兒說這麼多，反正他又聽不懂。這也深深影響小孩腦中對於語言的刺激。如果在嬰兒還在七坐八爬時就以 3C 常伴左右，會變導致小孩腦部刺激少，學到的詞彙薄弱。進而影響到數學、空間認知；重者連表達自己的情感都會倍感吃力。
但！跟孩子多說話，也不是大人自顧自的念故事書，作者這裡提出了三個原則：
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共情關注 ( Tune In )：
父母拿著一本繪本正打算給小孩唸故事時，小孩卻一直看著窗外的鳥。不要要求小孩繼續聽你說故事；而是放下繪本，一起和小孩觀察那隻鳥，並且即興的說出一個跟鳥相關的故事。
小孩所需要的是，父母對他正在做的是感興趣。
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多說一點 (Talk More )：
這裡的多說一點，並不是指話越多越好；而是指話的類型要多。書中的舉例為帶小朋友去逛水族館，不要只是數數看魚有幾隻、蝦有幾隻就結束了。可以從這些生物中衍生更多話題：
我們來數數看螃蟹有幾隻腳、幾隻螯。這隻螃蟹跟前一個水族箱展示的螃蟹差異在哪裡？等等的延伸話題。
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輪流說話 ( Take Turns )：
輪流說話中是三個原則中最重要的一點，在對話過程中可以提出一些簡易的問題給小孩，但不要是非題，讓小孩用點頭或搖頭就結束的話題，會讓小孩減少口說表達的機會。
六、讓孩子面向未來
從書名看起來像是如何培養孩子面對未來，但書中的內容是鍛鍊每一位為人父母。如小孩在公共場合撒野，路人好心勸阻卻被野孩子父母以「我的小孩不用你教」回嗆便可得知，小孩沒有家教是因為父母僅具有父母的頭銜；而不具備任何父母力。
作者陳美齡認為所謂的「不要讓小孩輸在起跑點上」的起跑點位置不是由各個父母心中所認定的位置；而是從父母的頭腦開始的。
在自我發展能力的培養這一主題下，陳醫師談到培養小孩「恰當」的自我肯定力。之所以強調恰當一詞是因為高估自己的孩子會不願接受他人意見，甚至歧視他人；低估自己的孩子則潛力無法發揮，不敢築夢。
培養適當的自我肯定力，最重要的一環就是不要拿自己的孩子和他人比較。
和他人比輸時，便責罵小孩無能，給予打擊及增加挫敗感。
和他人比贏時，則暗自竊喜，且認為小孩贏是應當的，並無實質鼓勵且要求小孩不可為此沾沾自喜。
小孩若在這樣的環境下浸淫了 20 年，他也會如此的看待世界且這樣教育下一代。
現在的時代與父母輩的青壯年時代已有所差異，任何一種興趣加上創意都能成為營利的器具。除了極為不好的嗜好之外，父母都不應該阻止小孩對興趣的發展，更不要數落他們的興趣。
七、人生最後的期末考
準備好的人，是向這個世界告別；沒準備好的人，只是斷氣。
本書以「病人自主權利法」為出發點。希望每個人；不管年輕年老，都應為自己預立醫療決定。不管決定如何，都不要將這個自主權交由其他人決定。讓其他人傷神在自己該決定的事情，因而讓他們工作停擺，這絕對是浪費國力的一種行為。
在醫院中看過太多做了很痛苦且違背病人意志的事情，皆來自病人沒有預立醫療決定且家人不願面對死亡所造成。
適時的和家中長輩討論此事，並不是不孝的。醫療決定可以讓病人有尊嚴的做自己的選擇，遺囑則能讓在世的親人們避免被親情以外的事物所分裂，如：財產、房產等。
八、從 A 到 A+ 社會
本書提及內容甚多，我只想擷取「捐款」一事來撰寫。家父經常提及自己在外捐款的事蹟，但善款最終是否有被妥善利用卻無從得知。楊斯棓醫師將書中近 2000 字的捐款攻略濃縮成了三個步驟：
- 捐款之前，先了解該單位。
- 捐款之後，持續追蹤該單位的表現及是否提供成效。
- 表現、成效若讓自己滿意，則持續捐款。
運用以上三個步驟，便可讓自己的捐款變得有意義，而不是收進收款單位董座的荷包之中。
書中另外也有對商業思維、投資心法、退休金規劃、活到老學到老、旅行的意義、照顧父母及如何真正自由等各種議題做出見解。礙於小弟文才疏淺無法將這些內容以更精簡明瞭的方式呈現，這裡就不另行撰寫。但濃縮 28 本加上楊斯棓醫師自身經驗共計 29 本書的精華之作，絕對是今年力薦書單之一。