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【閱讀書摘】擁抱人生 10 大無解 | 接納人生的十個不愉快事實來獲得內心的自由

這本書是由心理治療師安娜．馬瑟所撰寫，旨在引導讀者透過接納人生的十個不愉快事實來獲得內心的自由。書中強調，與其虛耗精力去控制無法改變的現實，不如練習與這些無解的難題直球對決，從中轉化出享受生活的智慧。

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