【閱讀書摘】內在原力
本著作是一本很特別的書
分為內向者讀法與外向者讀法
我是個偏內向的人
所以第一次閱讀採用內向者讀法
是從後面的章節往前看
本書附錄三
作者已為讀者整理了各章的金句
我自己也會為各個章節整理出對我比較有共鳴的段落以及內心想法
也謝謝 周士峰 學長 贈與這本書，使我獲益良多
後記 - 給內向者的前言
人的身體和腦神經系統
都是可以經由持續的有效練習來改變
人的專注力在哪裡，力量就會在哪裡
當全心全意為一件事情努力時
自然而然會散發一股訊息讓周遭的人知道
而每個人都有與其他人連結的本能
在幫助成全他人的過程中
也會獲得更多的喜悅以及自我實現
只要心態正確
人人都可以發揮出無窮的內在原力去連結起周遭的人
聯合起來共同完成各種事情
常保初心 - 你是誰比你做什麼更重要
作者因視覺較為敏感
在幼年時常常因為昆蟲的樣貌導致內心不適
進而選擇讓他們消失
（抱歉... 要是昆蟲出現在我家，我還是選擇讓他們消失，因為真的很討厭昆蟲的外貌）
在一次意外後
驚覺生命如此脆弱
只要一念之間
就決定了生死之別
作者試著轉念
用另外一種態度去對待這些動物
人們本心都對成長與蛻變帶有一種憧憬與喜悅
稱為自我實現的需求
這個本心
蘊含了同理、上進、慈悲、感謝
我們每一個人都可以選擇，成為一個更好的人
也可以選擇，要帶著什麼樣的心態來面對生活周遭的一切
知道自己想要成為怎樣的人
透過「Be、Do、Have」
先了解自己要成為怎樣的人，接著行動，然後享受擁有
每個人有不同的天命
無論生活方式或所作所為
在他人或自己眼中有多麼平凡卑微
都具有其意義
釋迦摩尼曾說
無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼
是的
在國中雖然我過得不愉快，但師丈讓我看清楚了我的目標
在高中我遇見了 Theresa，我人生的第一個摯友，但我還是要收斂一下自己的壞脾氣
在大學，家瑩、緯倫、逢升是我最好的學習夥伴
在研究所，謝謝亦賢帶我接觸了健身，謝謝智緯和偉僥的細心貼心搞笑也讓我了解不同性向的世界
出了社會，
德壕讓我知道在職場上還是能有真心朋友
致翔讓我看到他對於學習 AI，當一個軟工的堅持
從彥綸身上學習到各種健身上的知識與協助，也看到了人的極限是能夠一直突破的
謝謝睿哲，邀請我參與他主辦的職場心理學，讓我更加認識自己也認識更多優秀的人
更感謝另一伴，妍軒的樂觀開朗、信任、陪伴與鼓勵
在看了這本書後才意識到
大家真的教了我很多很多
喚醒自己內在原力的最簡單方法
財富自由不是人生中真正的目標或終點，而只是個起點，真正能夠「做自己」的開始
要如何達到財富自由
要將時間投入到做自己有熱忱且有優勢的事情上，不斷精進自己，不要把時間分割去兼很多差
才會加速成功，增加財富
職場的恆星人與黑洞人
恆星人是指照亮別人的人
黑洞人則是散發負能量的人 (例如現在的我
記住，恆星人可能有一天也會能量耗盡變成黑洞人
但我們要記得恆星人發光發熱的那一段時間
也要找到自己能夠學習的典範，去照亮其他人
包容力 - 開啟無限力量的鑰匙
每個人都需要包容力
避免將自己的好惡與價值觀加諸在別人身上
現在的人很容易往別人身上貼標籤
也就造就了劃分人群的行為
若其他人的價值觀與自己不同
那百分之百是正常的事情
我們要做的
不該是去征服它
打擊對方的價值觀或與我們不同的地方
而是去尊重他擁有這個想法的自由
更不要畫地自限
只抱持著自己的價值觀
可以不同意別人
但還請試著理解他人想法
並為他祈福，或是給予幫助，讓他能找到他能發光發熱的地方
一定要在財富自由時
才能給予幫助嗎 ?
並不是
日常有很多小舉動，都是幫助
好好看看自己有能力的部分
說不定這個小小能力對別人來說就是大大幫助
不管是否受到他人相助
都要懷著感恩的心與每個人交流接觸
才有機會獲得他人強大的助力
身為一個內向者在與人交流前
一定有無數的內心戲在上演
試著努力克服這些小劇場帶來的焦慮
用「感恩心」開起溝通橋樑
就會有源源不絕的收穫
感恩心也適用在職場
不論對方是貴人或是敵人
是恆星人或是黑洞人
都能以感恩心來相處
謝謝貴人給予自己的協助，幫助自己突破難關
謝謝敵人透過競爭，激發了自己的極限，看到自己的優勢
謝謝恆星人在職場中照亮大家，讓大家都有正向能量
謝謝黑洞人，告訴我們在職場曾經遇到的遭遇，以此為借鏡
沒有壞事 - 找出壞事背後隱藏的好事
其實這個觀念
已經不是什麼稀奇的事
不過很多人，包括我，長久以來都辦不到
所有的事情都是事出必有因
而事情也往往不該只是單方面角度看待
就像大家常說的
上帝關了一扇門，必定也會為你開一扇窗
找尋這個窗戶
找到壞事背後帶給你的啟發
觀察壞事之後的發展
都有可能顛覆一開始對於事情的認知
使自己的心態更為正向
讓自己的思考更為全為
不再只是非黑即白
看過《灰階思考》之後
我相信大家會對這方面更有感觸
作者也提到
也千萬不要因為對人的第一印象
而喪失掉生命中可能貴人
我曾經因為進了矽品
薪水不敵其他同學們而感到自卑
其實也是因為矽品
開啟了我在資訊方面的知識吸收
因為我很懶
我試著用 R 去寫自動化 ( 這個非工作本分內的東西還幫助自己拿到了公司的兩支嘉獎 )
接觸了 VBA
開啟了 MSSQL 與 PLSQL 之旅
謝謝 懋哥、羅sir、亦群哥 的栽培
在矽品的三年半，給您們添麻煩了
之後我有了機會進入中光電的數據部門
謝謝 Arthur 林國勝博士
在我沒有任何數據分析頭銜的情況下
給我這個工作機會
最後也很抱歉因為家人的關係
一年後我選擇離開中光電
接著歪打正著的加入崇越 IT 部
開啟了自學 Python 的旅程
在中光電與崇越裡，也是遇上不少壞事
不妨從現在開始找找背後的好事吧
在投資的世界也是一樣
買進股票後開始跌
的確是壞事一件
那這警訊是否告訴自己
自己不適合主動選股
又是放著一段時間解套甚至大賺
這件事是否又告訴自己
其實自己眼光沒錯
錯在耐性不足過於急躁
人生的路雖然已過了 三分之一
剩下的路，還是很長
除了身體要好好鍛練
也要好好修練在投資上的心態
無限思維
作者因為賈伯斯過世而且了一篇長文給學弟妹
鼓勵大家不要算得太精明
要找到自己在某些方面比別人更有相對敏感度且有熱情投入的領域
才是讓天賦自由
生命是一個不斷累積的過程
途中不可能順遂
所有的成就
都是累積
不會因為一時的際遇而毀了一生
人間所有相遇都是久別重逢
好好把握所有重逢時刻
每一次的重逢都有機會因為上一次的付出或行為
而以不同形式奉還
待人要好
那是渡自己的正道
用自己的蠟燭點亮別人，自己的亮度也不會減少
記得別誤把職場上的貴人當成敵人
良性競爭對於創造整理績效提升實力才是有幫助的
因此足以成為競爭對手的人
都是生命裡的貴人
人生所有的經驗
到終點回顧時都會是甘甜的
不管成功失敗，都是人生體會
寧可過錯，也不要錯過
站對地方
別一直感嘆自己懷才不遇
若自己真的有才
怎麼不主動站出來讓大家看一看呢 ?
開路靠前人，引路靠貴人，走路靠個人
除了站出來，還要站對地方
人生最高效能運作方式
是讓自己成為人際網路的節點
讓自己的努力 (作品或服務) 被放大到讓數倍的人看到並使用
每天只要比原來的位置往前站一點點就行
這樣的成長型思維
可以減輕心理障礙，勇往直前
唐鳳：「在網路社群中，被認可的領袖不一定是最聰明的，而是對社群內容貢獻最多的」
將專注力放在提升自己而非施壓別人
虛實整合的人脈網路最高效能運作方式
- 建立一個網路社群
- 主動發起活動
所謂人脈
是當真心想做一件事時，有多少人願意站出來一起實現
成功方程式
稻盛和夫：成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式
成功者通常是找到自己「天命」的人，也就是熱忱和能力交集所在
找到天命，全心投入，才會滿分
就算許多年輕時的夢想無法在早期實現
但都會在人生的不同階段留下線索
讓自己在未來的某一天
因緣際會透過這些線索打開自己的天命之門
鑰匙往往不會在年輕時出現
所以不用急
新世代的成功方程式
成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式 X 成功者的防護罩 X 人際槓桿
成功者的防護罩是用來過濾阻絕負面雜音
過濾掉不屬於自己應追尋的事物
將心神專注於天命裡的既定目標
確保自己的思考方式不被影響而變負向
而人際槓桿就是前一章所談
思考方式取決於價值觀和態度
價值觀偏向個人喜好與取捨
態度則是自信和意志力的展現
作者舉林志穎熱愛賽車作為例子
卓越者的思考方式，超越自己比戰勝別人更為重要
而且思考方式會決定一個人的樣子
利他共贏
利他共贏者往往能獲得最多好處
且所屬的小團體往往較大
是少數能穿梭在不同小團體間的人
然而真正的利他
不能是純粹為當下討好別人
而是要站在更長遠的角度衡量
自顧不暇，怎麼利他阿 ?
職場中大家都討厭自私自利的人
但其實多數人都沒有做到利他
是不是自己默默成為了他人眼中的自私自利者呢 ?
事實上
不用刻意去利他
而是從利他又利己出發
嘗試做出雙贏選擇
從中體悟
具有利他之心的人將釋放一種獨具吸引力的訊號
會吸引較多人願意接近與共事，在職場上也無往不利
三種工作
- 有金錢收入的工作
- 無償的工作
- 自我實現的工作
結合以上三種工作所構成的工作組合
才能夠在金錢、樂趣、自我實現三方面取得適當平衡
同時也能分散自己在單一工作上的得失心
無償、自我實現的工作可大幅強化內在原力
無償的工作可幫助自己實現天賦自由
肯羅賓森認為，天賦自由必須經過天資、熱情、態度與機會，四個自我檢視與實踐
天賦也分為外顯與內顯
外顯通常為硬實力
內顯偏向軟實力
兼職多職斜槓都是讓自己不同天賦獲得更完整展現的機會
往往必須要有雇主同意才可為之
此時就必須靠無償的工作來實現
透過幫助他人來展現被耽誤的天賦
是讓天賦不斷累積經驗值與口碑、拓展關係的好方法
一人公司
以經營公司的角度
來經營自己的人生
當自己的執行長、財務長、技術長等等
雖說計畫常常趕不上變化
但若沒有計畫
就難以接觸或延續自己的熱忱與天賦
在遇見壞事時
除了找出背後的好事
成功者的心態會是，接受他，或是改變他
如何培養這樣的心態
可以透過大量閱讀
體會所有成功者 (不一定是企業家) 在遇到壞事時
是抱持什麼心態去面對困境
把這些心態銘記在心
下次遇到困難時
可以搬出來回想
如果是誰誰誰在遇到這件事時
他會是如何處理自己的情緒
除了經營自己的情緒
更要經營自身的能力
妥善的規劃時間
專注精進自己原有的技能與專長
接觸更廣與自己未知的領域
這些都是需要計畫
失敗也沒關係，重新調整再出發即可
不必將自己經營成跟所有人一樣
只要把自己經營成特別的、團隊中不可或缺的人就好
這個世界很大
絕對有自己能發光發熱，當一顆恆心去照亮別人的地方